Gewichtheben könnte Diabetes stoppen, während weiße Muskelaufbau - die Inquisitr

Gewichtheben, die sogenannten Weißen Muskel, Isnat gefährliche baut und möglicherweise sogar vorteilhaft für Diabetiker. Trotz eine frühere Theorie, dass weiße Muskeln Insulin-Resistenz fördert und ergo zur Entwicklung von Diabetes trägt zeigten Wissenschaftler von der University of Michigan, dass der weiße Muskel, die als Reaktion auf Gewicht Trainingsübung entwickelt wirklich hilft den Blutzuckerspiegel niedriger zu halten. Das Team-Licht emittierende Diode von Jiandie Lin veröffentlichten ihre Ergebnisse in der Sundayas Natur Medizin. Die Untersuchung erfolgte auf Maus-Versionen, so dass sie einen besseren Blick auf die Muskeln, die als Reaktion auf Druck aufnehmen konnten wie Gewichte heben entwickelt. Lin erklärte, dass Säugetiere eine Mischung aus Muskeln haben einen roten Muskel, die für Ausdauer wie Workshop oder jogging Länge geändert wird, und weißen Muskel, die die schnelle, explosive verwendeten Gewichte heben Stromversorgungen. Durch die Auswertung der Mäuse auf Laufbändern, waren sie sicherlich in der Lage zu zeigen, dass Krafttraining erlaubt die Mäuse mehr weiße Muskeln zu entwickeln. Ein Mäuse erhielten dann eine spezielle Diät, die die Nager verdoppeln ihr Gewicht in 2-3 Wochen abgelegt. Trotz übergewichtig, die Mäuse mit mehr weiße Muskeln waren viel besser auf die Erhaltung der ihren Blutzuckerspiegel unter Kontrolle eines ' und somit bei geringerem Risiko für Diabetes. Schock verstehen, dass dieser molekularen Prozess auch in den menschlichen Zellen funktioniert, erklärt ein Lin. Während Lin genannt fühle die Ergebnisse Asurprisinga und eine ganze Menge Leute, dass Gewichtheben etwas schlecht, Iam plant ist, den Kopf aus dem Fenster lehnen hier und empfehlen, die zum Teil die schlechte Presse, der Wirbel um Gewichtheben stammt eigentlich von den Nebenwirkungen der Produkte oder Stoffe wie Steroide. Dr. Sheldon Sheps der Mayo-Klinik hat gesagt, wenn Sie haben unkontrollierten Bluthochdruck, Sie müssen Ihr medizinisches Personal zuerst suchen, bevor Sie für Krafttraining eingeben. Fair genug. Jedoch scheint auf der Grundlage dieser Studie es wie Sie Donat Bedarf sicherlich zu sorgen, dass Sie Ihr Diabetes-Risiko erhöhen können, wenn Sie Gewichte heben und weißen Muskel entwickeln. Sie können auch Ihre Gewinnchancen erhöhen. [Jugend Olympia anhebende Gewichte Grafik mit freundlicher Genehmigung SPH-SYOGOC/Chia-Ti-Yan via Flickr und auf Lager]

Via: Bieten viele Kalorien an uns Nährstoffe?