Registrieren Sie heute generieren kostenlose CME-Punkte durch das Studium der neuesten medizinischen Newsin Ihre Nische. 37585 Veröffentlicht: 27. Februar 2013 nur raus aus dem Stuhl und ein wenig Bewegung hilft verringern das Risiko von Typ 2 Diabetes unter Personen gefährdet, die viel mehr als teilnehmende in anstrengender körperlicher Betätigung, britische Forscher gefunden. Nach Anpassung für mögliche Störfaktoren wie menschliche Körper-mass-Index (BMI), Zeit verbrachte inaktiv war signifikant korreliert mit negativen metabolische Aspekte einschließlich der 2-Stunden-Glukose-Ebene (ich = 0,220, P < 0,001), High-density-Lipoprotein (HDL)-Cholesterin (ich = ein ' 0.123, P = 0,029), und Triglyceride (ich = 0.206, P = 0,001), nach Joseph Henson, PhD, der Universität von Leicester und Kollegen. Zeit in Moderate und kräftige körperliche Aktivität war auch verbunden mit dieser metabolischen Facetten und mit BMI und Taille Umfang, aber nach Anpassung für inaktive Zeit, die Verbindung mit der Triglyceride, HDL-Cholesterin, und Zucker war nicht mehr wichtig, die Forscher, die online in Diabetologia beschrieben. Beziehung zu mäßigen und energische Maßnahmen vorgeschlagen, dass Menschen ein erhöhtes Risiko für Diabetes wirklich sollten "ermutigt, einfach Aufenthalt weniger und mehr, unabhängig von der Leistungsstufe, gehen", schrieben sie. In den letzten 10 Jahren wurde eine erhöhte Konzentrat auf inaktiv Verhalten als Risikofaktor für schwere Erkrankung unabhängig von anstrengender körperlicher Aktivität, mit dem Ergebnis, dass verschiedene Wege der Physiometabolic, z. B. Lipoprotein Lipase k-Kalorien verbrennen beteiligt sind. Aber letzten Erforschung der sesshaften Verhalten und Gesundheits-Vorteile hat gestützt auf verfertigten und wurde nicht als Faktoren wie bestimmte und Alter Infektion Risikofaktoren. Frühere Studien haben nicht untersuchten die Wirkung von Pausen von sesshaften Verhalten, wobei, wenn die Leute einfach rechts oben vom sitzen oder liegen auch verschieben. Aus diesem Grund Hensons Partei Daten aus zwei Diabetes-Prävention-Studien, das Walking Away von Art 2 Diabetes-Studie, eine Lebensstil-Intervention unter mittleren Alters und ältere Erwachsene, und Projekt stehen, ein Bildungs- und tracking Studie von gefährdeten Jugendlichen analysiert. Spieler trugen triaxial Beschleunigungssensoren, die Aktivität, berechnet Geschwindigkeitsinformationen Aktivität Fragen pro 15-Sekunden-Intervallen zu übersetzen. Angelegenheiten unter 25 pro 15 Sekunden wurden als sesshaft, zwischen 25 und 488 Lichtintensität Aktivität, und vieles mehr als 488 moderat und kräftige Tätigkeit waren. Die Daten-Analyse auch änderte insgesamt körperliche Aktivität und Grafen von Pausen in den sesshaften Zeiten, die 15-Sekunden-Perioden wurden Wenn Aktivität zählt von unten in über 25. Die Forschung 9er 153 Personen von Projekt stehe, deren Durchschnittsalter betrug 33 und wer waren überwiegend Frauen tätig, und 725 von Walking Away, deren Durchschnittsalter war 64 und wer waren überwiegend männlich. Die Untersuchung zeigte inverse Assoziationen zwischen insgesamt körperliche Ertüchtigung und zahlreiche Facetten Zusammenhang mit kardiovaskulären und metabolischen Wellness, inklusive 2-Stunden-Glukose (ich = ein ' 0.164, P < 0,001), Triglyceride (ich = ein ' 0.171, P < 0,001), HDL-Cholesterin (ich 0.160, P = < 0,001), und Gesamt-Cholesterin HDL-Verhältnis (ich = ein ' 0.126, P < 0,001). Insgesamt körperlichen Aktivität korreliert auch mit BMI (ich = ein ' 0.281, P < 0,001) und Taillenumfang (ich = ein ' 0,27, P < 0,001), aber nach Anpassung für sitzende Zeit, war die einzige bedeutende Organisation für Gesamtaktivität blieb mit HDL-Cholesterin. Brüche in der sesshaften Zeit hatte eine inverse Beziehung mit 2 Stunden Glucose (ich = ein ' 0.111, P = 0,046), BMI (ich = ein ' 0,151, P = 0,003), und Taillenumfang (ich = ein ' 0.147, P < 0,001), dennoch die Verbindung von Pausen mit 2 Stunden Glucose wurde getrennt nach zusätzlichen Anpassung für BMI. Weitere Untersuchungen, die auch stärkere Organisationen in der älteren Altersgruppe für Moderate und kräftige Tätigkeit, totale körperliche Aktivität und Pausen gefunden, in der inaktiven Zeit mit BMI und und Taillenumfang. Die Ergebnisse der Studie sind in Übereinstimmung mit mehreren anderen Untersuchungen der Ergebnisse der sesshaften Verhalten und "bieten frühe Beweise, dass sesshaften Verhalten möglicherweise ein effizienter Paradigma zum Ziel bei der Prävention von Typ-2 Diabetes Mellitus, anstelle nur Konzentration auf [Moderate und kräftige körperliche Aktivität]," beobachtete Henson und Peers. Förderung der Patienten in Gefahr für Diabetes wäre "eine innovative Strategie, die einen Paradigmenwechsel erfordert", so dass das Gleichgewicht zwischen Aktion und sesshaften Verhalten in allen Bereichen des täglichen Lebens Personen Rechnung zu tragen, schrieb sie. Die Studie war begrenzt, sein Querschnitt, also umgekehrte Kausalität nicht beseitigt werden kann. Darüber hinaus können die Beschleunigungssensoren möglicherweise bestimmte Formen der Bewegung unterschätzen. Finanziert wurde diese Arbeit durch die Mitarbeit und das Medical Research Council für die Führung in der Gesundheitsforschung angewendet und Pflege. Die Studienautoren beobachteten keine Interessenkonflikte. Hauptquelle: DiabetologiaSource Referenz: Henson T, Et al. "Vereinigungen Objektiv erzielt sesshaften Verhalten und körperliche Ertüchtigung mit Markern kardiometabolischen Gesundheit" Diabetologia 2013; Komplexaugen / s00125-013-2845-9. Bezahlt Quellen AD ResourcesA (aus der Industrie) Video-Auswahl Medical Education (CME) die meisten lesen Erfahrungen Werbung
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