Der Autor stammt durch gute Kalorien, schlechte Kalorien fünf Jahre zu veröffentlichen, und es enthält einige innovative Informationen, die zweifellos als Ursache für viel Streit fungieren wird. Wenn Sie Taubes Anweisungen akzeptieren, das Buch lohnt sich natürlich auch die Studie und es offensichtlich ist er eine Menge Studie in sowie Zeit gesetzt. Die zentrale Behauptung des Buches ist, dass wir Fett fällig werden einen großen Teil zu den Arten der Kalorien, die wir essen. Durch Konzentration auf große Kalorien und schneiden die Armen Kalorien innerhalb unseres Lebens, Taubes fordert, dass es viel einfacher ist, Gewicht zu verlieren und gesund zu bleiben. Er ist dagegen beispielsweise Kohlenhydrate, wonach infolge Wahrheit-Insulin, die Ebenen von ihnen ausgelöst werden, sie machen es unmöglich, Gewicht zu verlieren. Es gibt eine Menge von leistungsfähigen Forschung, um gleich wieder oben und das Authoras Verdienst, gute Kohlenhydrate von ihm erwähnt. Unsere wichtigsten Probleme mit dem Buch war die Authoras Position auf Übung. Er behauptet, Übung Ihnen zur Gewichtszunahme anstelle verlieren tatsächlich helfen kann. Die grundlegende Annahme hier ist, weil Sie mehr tun, Sie hungriger sind und mehr essen können. Wieder klingt gut in einem erzielbaren Format, aber es gibt viele verschiedene Faktoren und wissenschaftliche Aussagen, die die Wirklichkeit sichern, die Übung ist von entscheidender Bedeutung. Gegeben, können es Sie hungriger, aber wenn Sie die richtigen Lebensmittel zu essen und dafür zu sorgen, vor und nach dem Training tanken, dies beseitigt werden kann. ITAS völlig ein Buch vorschlagen, die daher anti-exercise ist schwer. Zwar es viel der Wirklichkeit, welche Taubes sagt gibt, am Ende des Nachmittags, gibt es keinen Ersatz für die Einführung einer gesunden Übung wollen auf Ihre Ernährung. Sorgfältig, können Sie vermeiden, fallen in die Falle des Essens ein Übermaß an nach dem Training, und es macht wirklich Sinn, dass Kalorien zu verbrennen Sie Gewicht Schuppen helfen kann. Das heißt, das Buch bleibt eine bemerkenswerte lesen, wenn für keine andere Ursache, als es untersucht die verschiedenen Arten von Lebensmitteln, die tatsächlich, Gewichtsreduktion fördern können, während die Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten zu erwähnen. Anfang Menschen könnte durch ausgelöst werden aus der Bahn einige der Beratung dennoch aber Interessenten lernen mehr über Ernährung, oder denen versiert in Diäten wäre in der Lage, bekommen eine Menge aus diesem Buch. Es ist einige Mängel, aber es ist immer noch eine faszinierende Sicht auf die ganze Diät-Situation. Wenn aus keinem anderen Grund hat das Buch Wert, da es zeigt viele der Diät Industrie Regeln und Arme Forschung, die in der Industrie weit verbreitet ist. Lesen Sie es, wenn Sie weitere Informationen über Gesundheit im allgemeinen suchen oder wenn es darum geht, eine ideale Möglichkeit, überschüssiges Gewicht zu verlieren, wie man richtig essen, aber Donat gilt es als Evangelium. Wenn nichts anderes, Youall verwalten, lernen sehr viel über das Essen nehmen Sie in. Ursprünglich aufgestellt 2008-10-03 05:22:35. Neuauflage von Post-Promoter-Kategorien: Tags:
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